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Bacon Chicken Nuggets Low Carb Rezept

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nutrilicious Rustikale Bohnen Hack Pfanne Image

Vorbereitung: 10 Minuten

Gesamt: 40 Minuten

Schwierigkeit: Leicht

Portionen: 4

Zutaten

Hähnchenbrustfilet: 500g

Bacon: 20 Scheiben

Paprikapulver: 2TL

Knoblauchpulver: 2TL

Salz: 2TL

Cayennepfeffer: 1TL

Zwiebelpulver: 1TL

Oregano: 1TL

Thymian: 1TL 

So funktioniert es

VORBEREITUNG

Hähnchenbrustfilets in 20 gleich große Stücke schneiden und mit einem Papiertuch abtupfen. Ofen auf 200°C vorheizen.

SCHRITT 1/3

Hähnchenstücke mit dem Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz, Cayennepfeffer, Zwiebelpulver, Oregano und Thymian in einen Plastikbeutel geben, verschließen und kräftig schütteln, bis das Hähnchen gleichmäßig mariniert ist.

SCHRITT 2/3

Hähnchenstücke aus dem Platikbeutel nehmen und mit je einer Scheibe Bacon umwickeln.

SCHRITT 3/3

Die Hähnchennuggets auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Für 30 Minuten in den Backofen geben. Aus dem Ofen nehmen. Anschließend servieren.

Nährwerte

Eiweiß: 38g

Kohlenhydrate: 5g

Fett: 18g

Kalorien: 335

(Angaben pro Portion)

Tipps

Schmeckt super zusammen mit Karotten Pommes.

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